- 地方资讯
-
想摆脱“飞机场”多吃这些_39健康网_女性
时间：2021-10-16 20:15 作者：admin 来源：未知 查看：内容摘要：大豆。 豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。平时早餐可以选择豆浆作为饮品，机能疏通肠道又能呵护乳房，真是一举两得啊! 菌类。 银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用...大豆。
豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。平时早餐可以选择豆浆作为饮品，机能疏通肠道又能呵护乳房，真是一举两得啊!
菌类。
银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用，女性多吃这类食品，就能减少患乳腺癌的几率了。
海带。
含有大量的碘，可调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险，甚至具有辅助治疗的作用。小编建议，每日中餐和晚餐前都喝点海带汤，就可以在享受美食的同时享受健康了!
坚果、种子类食物。
包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房组织更富有弹性。
鱼类及海产品。
富含人体必需的微量元素，有增强体质、保护乳腺的作用。常吃这类食品的女性患乳腺疾病的几率非常低，所以要记得多吃哦。
牛奶及乳制品。
奶制品中含有丰富的蛋白质和钙质，女性朋友平时注意多饮用，可有效预防乳房炎症，促进乳腺发育。
以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。上一篇：公安部：去年361名民警因公牺牲 6000余人伤残 负伤 民
下一篇：没有了
- 最近更新
-
- 10-16想摆脱“飞机场”多吃这些_39健康
- 10-16北京市纪委书记张硕辅调任广州市委
- 10-15女孩一般多大乳房发育 乳房发育要
- 10-15性生活和谐 乳房更健康_39健康网_
- 10-15公安部：去年361名民警因公牺牲 60
- 10-14香港警方瓦解一枪械集团 检获大批
- 10-14乳房发育的前兆有哪些_39健康网_女
- 10-14中国人民政治协商会议章程修改前后
- 10-13这个影响恶劣举报 终于让一个官微
- 10-13九种食物吃出健康乳房_39健康网_女
- 本类推荐
-
- 10-13刘国勋：新界北有望成本港主要土地
- 10-15公安部：去年361名民警因公牺牲 60
- 10-16想摆脱“飞机场”多吃这些_39健康
- 10-12台风“圆规”或明日登陆海南 预计
- 10-12浙江嘉兴建委原主任陶金根涉违纪违
- 本类排行
-
- 10-13刘国勋：新界北有望成本港主要土地
- 10-15公安部：去年361名民警因公牺牲 60
- 10-16想摆脱“飞机场”多吃这些_39健康
- 10-12台风“圆规”或明日登陆海南 预计
- 10-12浙江嘉兴建委原主任陶金根涉违纪违